健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 高血压饮食 > 高血脂饮食 >

高血脂吃什么好?高血脂人群吃糖醋蒜能降脂

时间:2012-02-03 14:21 来源:食疗网 作者:家庭医生 点击:

  对于高血脂人群来说,吃糖醋蒜能降脂无疑是个意外之喜。

  由于含有一种神奇物质——蒜素,大蒜成为降血脂的良方。研究发现,新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇含量。大蒜粉剂制品可降低8%的胆固醇,而新鲜的大蒜或大蒜提取物则可降低胆固醇15%。实验发现,将几滴蒜素滴入牛奶,牛奶中的胆固醇大为降低。爱吃蒜的人患心脏病的几率少得多,就是因为大蒜可以降低血中胆固醇及甘油三酯的缘故。健康饮食 foodwang.com

  而醋一向被誉为血管软化剂,醋酸有利于转化能量、软化血管、降低血液中的胆固醇。有机酸利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定。经常食入少量醋,可以有效预防人体动脉硬化。


上一篇:高血脂饮食宜喝生姜橙皮茶

下一篇:高血脂病人在睡觉前应注意五个方面
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.foodwang.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。