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调节血脂降胆固醇小点:芝麻南瓜饼的做法

时间:2012-02-11 12:22 来源:食疗网 作者:营养师 点击:

 

调节血脂降胆固醇小点:芝麻南瓜饼的做法
 

材料:南瓜200克,面粉50克,蜂蜜、芝麻、花生油适量。

做法:①将南瓜洗净,去掉皮、瓤,切成块。②将南瓜放入蒸锅中蒸熟,捣成泥,加入蜂蜜、面粉,然后做成大小相同的圆饼,再拍上芝麻。③坐锅点火倒油,待油四成热时,将圆饼放入,炸至金黄色,捞出装盘即可。

功效:调节血脂,降低胆固醇,保护血管。


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