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美国开心果营养丰富,有助于运动健康

时间:2021-06-29 14:30 来源:网络 作者:AD 点击:

(2021年6月24日—6月27日,中国 北京)中国营养学会运动营养分会在北大医学科创中心举办《运动营养基础知识和基本技能培训班》,采取线上、线下相结合的培训形式。本次培训课程为国家级继续医学教育项目,培训对象为注册营养师、运动营养师、临床营养师、公共营养师,各大专院校、研究机构、医院相关人员,各级运动队相关专业人员,从事运动营养领域的人员,健康管理机构的人员,俱乐部和健身团体的教练员以及健身营养爱好者,线上线下累计达六百余位。

 

在本次培训课程的开场部分,美国开心果全球大使Dr.Mike Roussell博士,以“开心果是高性能的基础食物”为主题,为参与培训的学员们带来了精彩的课程。Dr.Mike Roussell博士是美国《男性健康》杂志的咨询委员会成员之一,发表过超过400篇关于健康与营养的文章。通过视频的形式,跟着Dr.Mike Roussell博士一起,让我们了解到更多关于运动营养的专业知识。他在课程中提到“ 美国开心果含有丰富的营养元素,包括维生素、矿物质和抗氧化剂等。同时,烘烤过的开心果含有所有9种支持生长和维持健康的必需氨基酸,它属于‘完全蛋白’。这就意味着开心果中所含的蛋白质与大豆蛋白一样,也可以作为膳食优质蛋白的一个来源。作为运动员来说,需要长期保持健康并在比赛中表现出色,美国开心果非常方便携带,且无需烹饪。无论是作为赛前赛后的补给,还是早餐,都能为身体提供充足的能量,帮助增强身体的免疫力。这对于目前我们很多人所关注的运动健康领域有着极大的帮助。推荐大家每日的摄入量是1盎司,即28克或49粒开心果。”

在听完Dr.Mike Roussell博士的课程之后,不少在场的学员对美国开心果都跃跃欲试,纷纷品尝了这款健康的坚果。合理的饮食搭配对于运动健康格外重要,选择合适的运动能量补充食物有助于体能的恢复,美国开心果就是不错的选择,在锻炼前后食用能帮助身体快速补充体力,增加以及维持肌肉量,还有一定的饱腹感,让你在赛场上有更出色的表现。

生命在于运动,运动可以调节神经系统平衡,促进新陈代谢,增强心血管系统和呼吸系统的活动,并提高免疫功能,提高抗病能力,促进身体健康。无论是专业运动员或者健身爱好者,美国开心果倡导绿色的积极生活,助力运动营养领域,为更多的人带来健康资讯。

“不漂白,自然开”的美国开心果,既美味又能补充营养,怎能不讨人喜欢呢?在各大线上线下渠道均有销售(例如京东、天猫、盒马等),一起来试试这份“绿色能量果”吧!


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