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年夜饭菜谱 山药玉米煲仔排

时间:2014-01-24 13:08 来源:健康饮食网 作者:大厨 点击:

年夜饭菜谱 山药玉米煲仔排
年夜饭菜谱 山药玉米煲仔排

  原料:排骨350克、玉米两根、山药半根、盐、鸡精、胡椒粉
 
  做法:
 
  1.排骨斩块焯水,玉米、山药切块。
 
  2.炖锅加入适量盐、鸡精,胡椒粉,将排骨、玉米、山药放入,加水大火烧开然后用小火炖半小时左右出锅即可。
 
  推荐理由:春节里大餐多,大鱼大肉带来的结果却是腻口涨胃,吃这道菜有利于调理脾胃。健康饮食 www.foodwang.com

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